żeńska
męska
Pomoc » Stosowanie afirmacji
Jak działają afirmacje?
Afirmacje działają na zasadzie programowania naszej podświadomości. Stare, niekorzystne dla nas programy myślenia i działania, zastępujemy nowymi, korzystnymi. Dzieje się tak dlatego, że nasz podświadomy umysł jest wyuczalny i działa nawykowo. Gdy powtarzamy wiele razy te same słowa, nasz umysł zaczyna w nie wierzyć i wcielać je w życie. Dlatego też należy być nieco ostrożnym i przed rozpoczęciem praktyki, zapoznać się z materiałem teoretycznym, aby już od samego początku nie popełniać błędów.