męska
Kiedy powtarzać afirmacje na spokój?
Wieczorem, po ciężkim dniu albo przed trudną rozmową. Kilka spokojnych oddechów i jedno zdanie wystarczy. Bez specjalnej pozycji.
Afirmacje na spokój
Zdania na uspokojenie głowy: przed snem, po kłótni, w zabiegany dzień. W bazie nie ma osobnej kategorii „Spokój”, więc tu wybór z Akceptacja rzeczywistości, Poczucie bezpieczeństwa i Zaufanie.
Spokój na co dzień
Akceptacja i zaufanie
Pytania i odpowiedzi
Czy afirmacje pomagają na lęk?
Czasem łagodzą napięcie. Przy silnym, długim lęku potrzebna może być rozmowa ze specjalistą. Afirmacje to dodatek, nie leczenie.
Gdzie szukać podobnych tematów?
W kategoriach Akceptacja rzeczywistości, Poczucie bezpieczeństwa, Zaufanie i Rozwój duchowy. Albo szukaj w bazie hasłem „spokój” lub „akceptacja”.