Czy afirmowanie nie jest wmawianiem sobie nieprawdy?
Afirmacja daje nowy język dla możliwości, które stary sposób myślenia przestaje dostrzegać. Jej treść powinna być bliska prawdzie i jednocześnie prowadzić dalej niż utrwalone ograniczenie.
Jeżeli ktoś przez lata powtarzał sobie „do niczego się nie nadaję”, może zacząć od zdania:
Mam umiejętności, które rozwijam i wykorzystuję.
Moje możliwości rosną wraz z doświadczeniem.
Takie słowa pozwalają wyjść poza jedną, surową ocenę siebie. Otwierają miejsce na naukę, doświadczenie i działanie.
Dobra afirmacja jest wystarczająco prawdziwa, aby można było ją przyjąć, i wystarczająco odważna, aby prowadziła do zmiany.