Afirmacje relacji rodzinnych

Afirmacje rodzinne pomagają wzmacniać spokój, wzajemne zrozumienie, życzliwość i odwagę do rozmowy. Regularna praktyka może zmieniać sposób, w jaki wchodzisz w rodzinne sytuacje, wyrażasz potrzeby i budujesz własne granice.

Wybierz zdanie dotyczące spokoju, szacunku, granic lub prawa do własnego miejsca w rodzinie. Powtarzaj je przed rozmową albo w stałym rytmie dnia i pozwól, by prowadziło Cię do bardziej świadomego kontaktu oraz decyzji zgodnych z Tobą.